Как увеличить вероятность беременности


Многие женщины беременеют безо всяких проблем и часто даже вопреки своему желанию. А вот другие представительницы слабого пола пытаются забеременеть на протяжении многих лет и прилагают для этого огромные усилия.

Конечно же, последние достаточно часто винят себя в том, что не могут быстро зачать ребенка, и часто начинают подозревать у себя бесплодие. Однако не стоит расстраиваться: женщины сами способны повысить свой показатель плодовитости и увеличить вероятность наступления беременности. Как именно – читай дальше.

Только позитивные эмоции!

Физическое здоровье женщины очень важно для способности зачатия малыша. Поэтому, поддерживай свое здоровье и чаще думай о позитивном. Помни: чем сильнее стресс и депрессия, которые переживает дама, тем ниже ее уровень плодовитости. Найди в своем плотном графике время для того, чтобы расслабиться. У каждой дамы свои методы релаксации, поэтому воспользуйтесь теми, которые подходят именно для тебя.

Иглоукалывание и зачатие ребенка

Иглоукалывание, по словам восточных специалистов, благотворно влияет на фертильность дам особенно в сочетании с ЭКО.

Исследования, которые были посвящены изучению влияния иглоукалывания на саму способность женщин зачать ребенка, еще не завершены, но уже доказано, что даже кратковременное влияние акупунктуры помогает некоторым представительницам слабого пола познать радость материнства.

Иглоукалывание применяется врачами Китая уже на протяжении почти 5000 лет. Такой вид нетрадиционной терапии помогает исцелить много различных болезней, так почему бы не попробовать?

Правильное определение овуляции

Овуляция, как известно, происходит обычно на 13-17 день менструального цикла. Именно в эти дни вероятность зачатия ребенка достигает максимума.

Чтобы определить наиболее вероятный день овуляции, тебе необходимо решить простую математическую задачку: отнять 14 дней от общей продолжительности твоего менструального цикла. Так, если у тебя 28-дневный цикл, отними 14 — и получишь дату максимальной фертильности. В нашем примере самым благоприятным для зачатия малыша является 14 день цикла.

Для определения времени наступления овуляции можно также воспользоваться и специальными тестами. Они продаются в аптеке.

Кстати, не забывай после секса также некоторое время полежать в постели, не двигаясь. Это необходимо, чтобы предотвратить вытекание мужской спермы из влагалища. Такие нехитрые приемы так же увеличат шансы забеременеть.

Правильное питание

Старайся есть больше фруктов и овощей, продуктов, которые содержат белок, хлебушек из муки из цельного зерна, а также те продукты, которые богаты клетчаткой.

Кушай больше листовых зеленых овощей, постное мясо, бобовые, молочные продукты.

И не поддавайся депрессии. Помни о том, что женщины, которые безуспешно пытаются зачать малыша на протяжении года, очень часто подвержены стрессам и депрессии, что точно не увеличивает их шансы забеременеть.

По материалам Мама.ua

Новости по теме:

Мужчины примеряли на себя беременность. Фото

Роды в воде: плюсы и минусы

Курящие матери рожают насильников?

Источник: “http://mignews.com.ua/science/zdorove/802936.html”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя